Infrarood sauna's

  1. De infrarood sauna gang

    Optimaal genieten van uw sauna:

    • Warm de infrarood sauna een 15 minuten op zodat deze een begin temperatuur heeft bereikt van 40 graden.
    • Drink 2 glazen water alvorens de infrarood sauna binnen te gaan.  Ontspan in de sauna door meditatie of overdenk rustig uw dag van vandaag.
    • Gebruik een handdoek om op te zitten en een handdoek voor op de vloer, dit zal het meeste zweet opvangen.
    • Blijf niet langer dan 30 minuten in de sauna, gebruik uw eigen beoordeling hiervoor. De aangeraden temperatuur is rond de 50/60 graden celcius.
    • Door het zweten verliest u vocht en drijft ook de afvalstoffen af. Tevens geeft het een goede doorbloeding van de huid.
    • Op sommige dagen zult meer zweten dan andere dagen.
    • Na de saunagang is het aan te raden even 5 of 10 minuten "uit te zweten", alvorens een warme douche
    Lees meer »
  2. Wat zijn infrarood sauna's?

    Infrarood is niets anders dan de straling die u kent van de zon of van de tegelkachel. In de cabine wordt het lichaam rechtstreeks door deze stralen verwarmd. Anders dan in de sauna begint u niet te zweten via de omweg van hete lucht, maar door de rechtstreekse bestraling. De cabinetemperatuur loopt daarbij slechts op tot een aangename, de bloedsomloop ontziende 35 – 55°C. Daarom is infrarood ook zeer geschikt voor ouderen en kinderen.

    Hoe werkt infraroodwarmte?
    Met infraroodstraling wordt warmte rechtstreeks en zonder aanraking overgedragen op het lichaam. Het gaat om hetzelfde principe dat we kennen van de zon. De warmte wordt door de huid opgenomen en rechtstreeks doorgegeven aan de daaronder liggende lagen. Zo komt ze in de bloedbaan diep in het lichaam, waar het een proces in gang zet dat ontegenzeglijk positieve effecten heeft. Al na enkele minuten begint het lichaam intensief te zweten en schadelijke gifstoffen resp. afvalstoffen uit te scheiden. De

    Lees meer »
  3. Geschiedenis van de infrarood sauna

    Geschiedenis van de infrarood sauna

    Zgn. palm verhitting, kent een 3000 jaar oude traditie in China. Het is gebaseerd op de helende eigenschappen van infrarood straling.

    -Sauna gebruik werd extreem populair in Finland, wiens religie een sauna gebruikte als een ceremoniële actie ten behoeve van mentale, spirituele en fysieke reiniging. De Finnen namen dit gebruik mee toen zij emigreerde vanuit een streek ten noordwesten van het huidige Tibet (5000-3000 VC), naar het huidige Finland. Vandaag de dag is er een sauna op elke 2 Finnen. -Talloze sauna’s verschenen vervolgens langs de mediterrane en s’werelds eerste badhuis verschijnt in het Paleis van Koning Minos van Kreta (1700 VC) - De Oorspronkelijke bewoners van Amerika (indianen) gebruikte al ‘zweethokken’ - Infrarood therapie werd meer dan 80 jaar gebruikt door Duitse fysische (z)wetenschappers - Dr Tadashi Ishikowa ontving patent op de zirconia heaters in 1965. Deze werden exclusief gebruikt wegens d

    Lees meer »